Lifestyle

ロカボ継続中

今日おへそ周りを測ったところ97cmになりました。 最近のロカボ食は、豆腐、レタス、納豆、めかぶ、寒天ぜりー、飲むヨーグルト、りんご酢などを食していますが、元来ぼたもちやアイスクリームが大好きなので1週間に一度くらい食べ… もっと読む ロカボ継続中

Lifestyle

ロカボ実践中

おへそ周りが104cm にもなったのでロカボを実践しています。 まずは夕食でお米を食べないことしています。 今夜は、紀文のとうふそうめん風邪、野菜サラダ、豆乳、飲むヨーグルト、ハム、納豆にしました。 友人から聞いたところ… もっと読む ロカボ実践中

Travel

バリ得こだま

今日はLCCで福岡にいくのですが、新大阪 ー 博多は、バリ得こだま・ひかりが安いです。日本旅行で販売して おり旅行前日までに購入すればOKです。私は、500円たしてひかりのグリーンにのりました。7,900円だったかな。た… もっと読む バリ得こだま

Lifestyle

献血しました

昨日、仕事で樟葉モールへ行きました。帰りの途中、京阪樟葉駅前で献血を募集しているバスが目に入りました。 久しぶりに献血してみようかなと思い早速赤十字のバスへ向かいました。 もう何十年も献血をしていなかったので赤十字の係の… もっと読む 献血しました

Travel

島津義弘公

少したってしまったのですが、「島津の退き口」で有名な島津義弘公の精矛神社に初詣に今年いきました。 義弘公は、関ケ原の戦いで徳川方に突き進んで(敵に向かって逃げろ)鹿児島までもとってこられた武将です。 精矛神社にお参りをし… もっと読む 島津義弘公

IT

サーバー移転

昨日からサーバー移転に取り組んでいます。 目的と計画はこんな感じです。 (目的 - 経費のリストラ) 現在利用しているサーバーが年間18,000円かかるため、コストパーフォンマンスのよいサーバー会社、年間10,000円未… もっと読む サーバー移転