Lifestyle

ロカボ継続中

今日おへそ周りを測ったところ97cmになりました。 最近のロカボ食は、豆腐、レタス、納豆、めかぶ、寒天ぜりー、飲むヨーグルト、りんご酢などを食していますが、元来ぼたもちやアイスクリームが大好きなので1週間に一度くらい食べ… もっと読む ロカボ継続中

Lifestyle

ロカボ実践中

おへそ周りが104cm にもなったのでロカボを実践しています。 まずは夕食でお米を食べないことしています。 今夜は、紀文のとうふそうめん風邪、野菜サラダ、豆乳、飲むヨーグルト、ハム、納豆にしました。 友人から聞いたところ… もっと読む ロカボ実践中

Travel

バリ得こだま

今日はLCCで福岡にいくのですが、新大阪 ー 博多は、バリ得こだま・ひかりが安いです。日本旅行で販売して おり旅行前日までに購入すればOKです。私は、500円たしてひかりのグリーンにのりました。7,900円だったかな。た… もっと読む バリ得こだま