— Lifestyle —

ロカボ継続中

今日おへそ周りを測ったところ９７ｃｍになりました。最近のロカボ食は、豆腐、レタス、納豆、めかぶ、寒天ぜりー、飲むヨーグルト、りんご酢などを食していますが、元来ぼたもちやアイスクリームが大好きなので１週間に一度くらい食べ… もっと読むロカボ継続中

— Lifestyle —

ロカボ実践中

おへそ周りが１０４cm　にもなったのでロカボを実践しています。まずは夕食でお米を食べないことしています。今夜は、紀文のとうふそうめん風邪、野菜サラダ、豆乳、飲むヨーグルト、ハム、納豆にしました。友人から聞いたところ… もっと読むロカボ実践中

— Travel —

先日、また日本旅行の‘バリ得こだま・ひかり限定プラン(新大阪　－　博多　ひかり・こだま　片道7,400円　2018年3月31日まで)を使って新大阪から博多に行きました。このプランは旅行日の前日までお店のカウンター申し込… もっと読む山陽新幹線格安旅行

— Travel —

今日はLCCで福岡にいくのですが、新大阪　ー　博多は、バリ得こだま・ひかりが安いです。日本旅行で販売しており旅行前日までに購入すればOKです。私は、500円たしてひかりのグリーンにのりました。7,900円だったかな。た… もっと読むバリ得こだま

— Lifestyle —

昨日、仕事で樟葉モールへ行きました。帰りの途中、京阪樟葉駅前で献血を募集しているバスが目に入りました。久しぶりに献血してみようかなと思い早速赤十字のバスへ向かいました。もう何十年も献血をしていなかったので赤十字の係の… もっと読む献血しました

— Nature —

つい2-3週間前まで桜が満開で毎日気持ち良い日が続いていました。　目に焼き付けましたがもう完全に再現できません。そこで写真で懐かしんでみます。桜の散った後は、春の香りのする小さな草花がちらほらと咲いています。すぐ横の川… もっと読む桜の季節も終わり

— History —

少したってしまったのですが、「島津の退き口」で有名な島津義弘公の精矛神社に初詣に今年いきました。義弘公は、関ケ原の戦いで徳川方に突き進んで（敵に向かって逃げろ）鹿児島までもとってこられた武将です。精矛神社にお参りをし… もっと読む島津義弘公

— IT —

ノートブックのキイボードが壊れたのでヤフオクで購入した英語キイボードに交換する作業を今日おこないました。その作業手順をご参考までに。私のノートブックは、ACER ASPIRE 5349-F82C です。日本語キイボ… もっと読むキイボードの交換

— IT —

昨日からサーバー移転に取り組んでいます。　目的と計画はこんな感じです。（目的　－　経費のリストラ）現在利用しているサーバーが年間18,000円かかるため、コストパーフォンマンスのよいサーバー会社、年間10,000円未… もっと読むサーバー移転

— IT —

今日は、サイドバーに項目を入れることに挑戦。　たまたまAmazon をサーフしていたら昔登録したアソシエイトに気づく。どこかにリンクして置こうかと思い、hashi.com へおいた。　Amazon のアソシエイトもだいぶ… もっと読むサイドバーの調整